Small Groups

Small Groups

Les Small Groups sont des cours en petits groupes (8 à 10 personnes maximum), dispensés tout au long de la semaine.
Accessibles à tous, ils vous permettent de pratiquer une activité physique en toute sécurité grâce à un accompagnement personnalisé.

Ces cours durent généralement entre 30 et 45 minutes et sont encadrés par des coachs qualifiés.
Venez découvrir nos cours variés :

1. RENFO : Cours de renforcement
2. BIKE : Entraînement sur vélo, dynamique et rythmé
3. HYROX : Cours complet combinant cardio et renforcement musculaire
4. WOD : Cours mixant renforcement cardio, technique d’haltérophilie et de gymnastique