Né d'une entente entre trois passionnés de sport, Aravis Center est fondé en Septembre 2022 et devient le premier centre sportif multisport de la Vallée des Aravis. Il regroupe Aravis Fitness (fitness et musculation) et CrossFit Thônes (CrossFit, small groups et préparation sportive).
Au cœur des montagnes, notre structure est adaptée aux personnes souhaitant se préparer aux sports d'extérieur comme le ski, la randonnée, l'escalade, le vélo mais également pour toute personne souhaitant pratiquer une activité physique en intérieur. Avec un panel d'activités variées, vous pourrez pratiquer du renforcement musculaire dans l'espace musculation, travailler votre cardio avec le CrossFit et les cours de bike ou encore être coachés lors de créneaux dédiés.
Vous trouverez le centre au cœur de la ville de Thônes entre le Lidl et la piscine (au bout de la rue menant au Fast Hotel).
Le CrossFit est un mélange de plusieurs disciplines comme l’haltérophilie, la force athlétique, la gymnastique et les sports d’endurance telle que la course, le vélo ou encore le rameur. Lors des différents WOD (Workout Of the Day) vous débuterez par un échauffement (Warm Up) puis un travail technique sur un mouvement spécifique (Skills). Finalement en fin de séance, vous terminerez par une partie plus intense (Metcon) où vous donnerez le meilleur de vous-même ! En pratiquant du CrossFit, vous développerez votre endurance cardiovasculaire et respiratoire, votre endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, coordination et équilibre.
Venez découvrir notre club Aravis Fitness où vous pourrez pratiquer du Fitness et de la musculation dans une ambiance conviviale et décontractée. Toute l'équipe de coachs, diplômée d'état, sera à vos côtés pour vous conseiller et vous guider dans votre pratique. Profitez de nos cours collectifs et de notre plateau musculation et cardio. Nous proposons également d'autres services premium tel que du coaching individuel, coaching de groupe ou encore des programmes personnalisés adaptés à vos objectifs.
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L'objectif ? Renvoyer la balle contre les murs, 45 minutes d'effort à partager à deux ou à plusieurs, le squash vous permettra de vous mesurer aux autres et d'améliorer votre cardio !
3 Allée François Cochat
74230 Thônes
France
