De vous dépenser tout en jouant avec un partenaire ? Venez découvrir ce sport de raquette passionnant et intense : le squash !
L’objectif ? Renvoyer une balle contre les murs dans des échanges rapides et dynamiques.
En 1 heure à deux, ce sport vous permettra de vous challenger tout en améliorant votre cardio !
Accessible à tous, le squash permet de prendre du plaisir dès les premières séances, même en étant débutant !
Comment jouer au squash ?
Les règles sont simples : chaque joueur frappe la balle à tour de rôle. La balle doit obligatoirement toucher le mur de devant à chaque coup, soit directement, soit après avoir rebondi sur les murs latéraux (gauche ou droite). Un seul rebond au sol est autorisé avant de renvoyer la balle. Si la balle touche le mur de devant en dessous de la dernière ligne rouge (la partie métallique), le point est considéré comme faute. Bon match !
Quel matériel pour pratiquer ?
Pour jouer au squash, il vous suffit d’une raquette, d’une balle (disponible à la location à l’accueil du centre) et de chaussures d’intérieur adaptées.
Avec qui jouer au squash ?
Famille, amis, enfants ou parents… le squash est une activité ludique et accessible à tous ! Il est assez facile de commencer à faire quelques échanges, même pour les débutants. En famille, c’est l’occasion de partager un moment actif et convivial, avec des parties rapides en 7 points pour que tout le monde puisse participer et se challenger.
